3 Puntos de acupresión para calmar el dolor de regla

Presionando con los dedos sobre dos puntos de acupuntura durante un minuto cada uno en los días previos a la regla, se reduce la intensidad del dolor menstrual, el número de días que dura el dolor y el uso de medicación.

Lo mejor de todo es que lo puedes hacer tú misma en casa, sin necesidad de acudir a un terapeuta.