El tabaco no solo es uno de los factores que más influye en el estado del sistema inmunológico, a un nivel similar que la edad o los genes, sino que ese daño persiste a largo plazo, incluso cuando ha pasado tiempo desde que se abandonó el hábito.

Alimentos a evitar y alimentos recomendados.

Debo reconocer que de cierta manera me he hecho un Dr. antisistema….

¡Es tiempo de decir basta!

Hoy, públicamente, me declaro oficialmente en guerra.

Contra la forma de atender a un paciente en 15 minutos.

Contra usar la misma forma de tratamiento para todos sin medir siquiera las reacciones adversas.

Contra el crear un sistema que fomenta el victimismo.

En general, todo empieza cuando acudes a tu cita médica y te dicen todo lo mal que has estado haciendo y cómo puede este comportamiento empeorar tu salud. Contestas toda clase de preguntas en relación a antecedentes patológicos familiares, comportamientos de riesgo y otros.

Tu cuerpo envejece cada día que pasa.

Pero ¿acaso tú sabías que en nuestro cuerpo tenemos unas “baterías especiales” que producen la energía de nuestro cuerpo equivalentes a poderosas centrales de energía y que se encuentran dentro de cada una de tus células?

Efectivamente, estoy hablando de tus mitocondrias…

Las investigaciones demuestran que las condiciones para desarrollar una enfermedad pueden verse afectadas por su entorno emocional, incluyendo el trabajo diario y el estrés familiar, y esto no es un hecho nuevo.

El llamado “estrés emocional” cotidiano es un desencadenante del crecimiento de tumores. Cualquier tipo de trauma, emocional o físico, puede actuar como una «ruta» entre mutaciones cancerosas, uniéndolas en un coctel potencialmente mortal.

Deja de posponer decisiones que sabes que tienes que tomar…

Así es. No afrontas tu realidad.

Tú estás cerrando los ojos pensando que en algún momento te vas a despertar de una pesadilla, con toda tu vida arreglada, con una estupenda salud y con tu vida de vuelta sin hacer ningún esfuerzo.

Este tipo de situaciones se presta desde estafas hasta abusos sexuales, como la denuncia realizada por la youtuber Maire Wink, hacia el autodenominado «creador de la autosanación» (Ricardo Ponce), quien se describió a sí mismo en redes sociales como un «guía de autoconocimiento experto en liberación emocional», y «creador del método Autosanación». Tiene más de 2.6 millones de seguidores en Instagram, y, según Wink, conseguir sus servicios cuesta una alta suma de dinero.

Si tú estás padeciendo de una enfermedad crónica,

es hora que tomes atención en lo que voy a decirte y dejes de confiar en recetas milagrosas, rituales mágicos y medicinas que lo curan todo y a todos por igual.

Baba Ramdev, fundador de un verdadero imperio de productos de medicina tradicional en la India, declaró el mes pasado que la pandemia había demostrado que los medicamentos modernos son una “ciencia estúpida y fracasada” y que centenares de miles de personas han “muerto a causa de la medicina alopática (convencional)”.

Ramdev, afirmó que él no necesitaba la vacuna contra covid porque estaba protegido por el yoga y la medicina tradicional (ayurveda) lo que llevó a que miles de médicos de la India se manifestaran en las calles en su contra.

Deseo llegar a todas esas personas que ahora solo están centradas en el dolor y en el no puedo más con esta carga, y enseñarles el camino de mi viaje.

Voy camino a ser un médico diferente, porque tengo claro mis valores, mi autenticidad, cuento con una personalidad que me hace visible y memorable para quien me conoce.

La fatiga es una percepción que muchas personas no comprenden completamente hasta que viven con ella.

La fatiga es muy diferente a cuando tú dices que estás cansado.

Cuando estamos cansados, nosotros podemos tomar una siesta, acostarnos temprano, quizás dormir hasta más tarde, tomarnos un día libre…

La carencia de zinc tiene muchas causas, algunas de las cuales son la alimentación, el alcoholismo, el uso de diuréticos y diversos trastornos.

La ansiedad es una respuesta involuntaria del organismo a estímulos tanto internos como externos que se perciben por la persona que la padece como peligrosos. Pueden ser imágenes, pensamientos, ideas, lugares, personas…. Aparece un sentimiento desagradable o da síntomas físicos o de tensión.

Cuando superamos cierta intensidad o la capacidad adaptativa entre el individuo y el entorno que le rodea está situación se convierte en anormal y aparecen síntomas.

Suelen ser muy poco claros y muy diversos.

Estamos hablando de síntomas mentales, físicos o alteraciones de conducta delante de esa situación.

Numerosos estudios documentan que una dieta rica en sal está asociada a un incremento de la mortalidad cardiovascular en diabéticos.

Además, frecuentemente la diabetes tipo 2 se asocia a hipertensión arterial.

Por todo ello, es conveniente reducir la ingesta de sodio (sal).

Simplemente, si logras quitar el salero de tu mesa podrías reducir tu tensión arterial entre 2-8MMHG. En el caso de que, además de la diabetes tienes hipertensión moderada, la ingesta de sodio debe limitarse mucho más.